Minerali
Minerali so tako kot vitamini eksogene spojine, ki jih telo potrebuje za pravilno delovanje. Pri njihovi delitvi se najpogosteje upošteva dnevna potreba telesa. Ob upoštevanju tega merila ločimo makroelemente (magnezij, fosfor, kalcij, klor, kalij, natrij, žveplo) in mikroelemente (jod, železo, bor, baker, krom, cink, selen, molibden, mangan, fluor, kobalt, vanadij). Včasih lahko naletite tudi na izraz "elementi v sledovih", ki se uporablja za mikrohranila, ki jih potrebujemo v res majhnih količinah.Preberi več
V naši ponudbi boste našli široko paleto pripravkov, ki vsebujejo določene minerale v popolnoma asimiliranih oblikah in natančno izbranih odmerkih.
.
Makro in mikrohranila - kakšne funkcije imajo?
Makro in mikrohranila imajo v telesu številne pomembne funkcije. Sodelujejo pri sestavi kosti, zob, tkiv in telesnih tekočin, sodelujejo pri proizvodnji energije ter uravnavajo delovanje različnih organov in sistemov v telesu.
Makro in mikrohranila - kako jih zagotoviti?
Predpostavlja se, da jih je treba zagotoviti s hrano, vendar na ta način ni vedno mogoče pokriti potreb sistema. To je predvsem posledica slabe kakovosti hrane, slabo uravnotežene prehrane in prehranskih napak. Poseben problem predstavljajo antinutricijske snovi, prisotne v hrani (npr. fitati), saj bistveno zmanjšujejo absorpcijo mineralov.
Na pomoč prihajajo prehranska dopolnila. Ljudje, ki so še posebej nagnjeni k pomanjkanju (športniki, starejši, ženske v menopavzi, ljudje, ki so izpostavljeni kroničnemu stresu ali intenzivnim duševnim naporom), lahko posežejo po pripravljenih kompleksih, ki vsebujejo več ali več najbolj pomanjkljivih elementov.