Alpha GPC

Alfa-GPC (holin alfoscerat, alfa-glicerilfosforilholin) je v vodi topna kemična spojina, ki je derivat fosfatidilholina in velja za najboljši vir holina. Zelo enostavno prehaja krvno-možgansko pregrado in hitro poveča količino razpoložljivega holina v plazmi in možganih. Poleg tega lahko deluje kot predhodnik fosfolipidov v celičnih membranah, s čimer podpira njihovo stanje in izboljšuje komunikacijo med celicami.Preberi več

V dopolnilih velja holin alfoscerat za učinkovit in varen nootropik. Z dovajanjem holina v telo pomaga povečati raven acetilholina - močnega nevrotransmiterja, ki je odgovoren za spomin in ključne kognitivne funkcije. Raziskave kažejo, da lahko ta spojina poveča tudi nevroplastičnost v možganih, kar prav tako ugodno vpliva na duševno zmogljivost. Poleg tega ima znaten antidepresivni potencial, saj zmanjšuje intenzivnost stresa in blaži anksiozne motnje.

Priporočamo široko paleto pripravkov, ki vsebujejo alfa-GPC. Dopolnila iz te kategorije spodbujajo dober spomin in izboljšujejo kognitivne funkcije. Prav tako lahko olajšajo koncentracijo in pospešijo hitrost učenja. Priporočamo jih zlasti ljudem, ki so izpostavljeni napornim intelektualnim naporom, dobro pa se obnesejo tudi pri starejših - zmanjšujejo tveganje za nastanek nevrodegenerativnih bolezni in pomagajo dolgotrajno ohranjati duševno zmogljivost.