Rhodiola rosea - rodiola rosea

Rhodiola rosea (gorska rodiola) je izjemna rastlina, znana tudi kot "arktična korenina", ki vzpostavlja sistemsko ravnovesje in prilagaja telo za spopadanje s prekomerno psihofizično napetostjo. V tradicionalni medicini se pogosto uporablja zaradi pozitivnih učinkov na kognitivne funkcije, zmogljivost, spomin ter sposobnost ohranjanja optimalnega in stabilnega delovanja možganov.Preberi več

Lastnosti rodiole

Rodiola Rosea je rastlina, ki se zaradi svojih blagodejnih lastnosti že stoletja uporablja v naravnem zdravilstvu. Rhodiola Rosea je bogata z različnimi aktivnimi snovmi, kot so salidrozid, rosavini in flavonoidi, ki vplivajo na številne fiziološke procese. Zaradi teh lastnosti se rodiola roža uporablja za zmanjševanje simptomov stresa, izboljšanje kognitivnih funkcij, povečanje telesne vzdržljivosti in uravnavanje razpoloženja.

Vrste rodiole rože

Rodiola roža ima različne vrste, najpogosteje se uporabljajo izvlečki iz korenine. Rhodiola Rosea se razlikuje po vsebnosti aktivnih sestavin, kar je odvisno od starosti rastline in načina njene pridelave. Odvisno od uporabe se lahko za pripravo pripravkov iz rodiole rosea uporabijo različne serije rastline. Vsaka od teh sort ima svojo specifično uporabo in se lahko uporablja za podporo različnih fizioloških procesov.

Učinek rodiole rosea

Rhodiola Rosea deluje predvsem na živčni sistem in na telesno vzdržljivost. Z delovanjem na živčni sistem lahko rodiola roža vpliva na zmanjšanje simptomov stresa in izboljšanje razpoloženja. Poleg tega Rhodiola Rosea deluje na raven stresnih hormonov, kar lahko zmanjša simptome s stresom povezanih bolezni, kot sta depresija in anksioznost. Rhodiola Rosea lahko poveča tudi telesno vzdržljivost in izboljša kognitivne funkcije, kot sta spomin in koncentracija.

Doziranje zdravila Rhodiola Rosea

Doziranje zdravila Rhodiola Rosea je odvisno od oblike izdelka in potreb posameznega telesa. Običajno se priporoča uživanje 200-600 mg izvlečka korenine Rhodiola Rosea na dan. Rhodiola Rosea se lahko jemlje v obliki kapsul, tablet, prahu ali izvlečka. Pomembno je, da izberete kakovostne izdelke priznanih proizvajalcev in jih uporabljate v skladu s priporočili proizvajalca.