Koencim Q10
Koencim Q10 je vitaminom podobna spojina, ki se v telesu sintetizira iz tirozina in maščobnih kislin, ki jih dobimo tudi s hrano. Je bistveni udeleženec v procesu proizvodnje energije, odgovoren za mitohondrijski prenos elektronov v dihalni verigi. Poleg tega ima močan antioksidativni potencial - ščiti pred oksidativnimi spremembami lipidov, beljakovin in DNK ter spodbuja regeneracijo drugih antioksidantov. Preberi več
Koencim Q10 pogosto imenujejo "eliksir mladosti". Dopolnjevanje njegovega pomanjkanja lahko upočasni staranje telesa, spodbuja zmanjšanje utrujenosti in spodbuja mladostno vitalnost. Ne smemo pozabiti, da se endogena proizvodnja koencima Q10 s starostjo zmanjšuje, kar otežuje oskrbo celic s potrebno energijo, ovira nevtralizacijo prostih radikalov in zmanjšuje zmogljivost organov.
Obstajata dve obliki koencima Q10: oksidirana (tako imenovani ubikinon) in reducirana (ubikinol). Slednja velja za aktivnejšo in bolje dostopno. Omogoča hitrejšo in učinkovitejšo povrnitev ravni koencima Q10 na optimalno raven, zlasti pri starejših ljudeh ali tistih, ki trpijo zaradi hudega pomanjkanja. Ponujamo široko paleto pripravkov, ki vsebujejo koencim Q10. Ponujamo tudi dostop do prehranskih dopolnil, ki vsebujejo koencim Q10 najnovejše generacije, označen z oznako Kaneka Ubiquinol™.
Lastnosti koencima Q10
Koencim Q10 je naravna kemična spojina, prisotna v naših celicah, ki pomaga pri proizvodnji energije. Je tudi močan antioksidant, ki pomaga ščititi celice pred škodljivimi učinki prostih radikalov. Koencim Q10 je še posebej pomemben za delovanje srca in krvnega obtoka, pomaga pa lahko tudi izboljšati delovanje imunskega sistema.
Vrste koencima Q10
Obstajata dve glavni vrsti koencima Q10: ubikinon in ubikinol. Ubikinon je pogostejši in se v naših celicah pretvori v ubikinol. Ubikinol velja za bolj biološko dostopno in bioaktivno obliko koencima Q10. Obe vrsti koencima Q10 sta na voljo kot prehranska dopolnila.
Učinek koencima Q10
Koencim Q10 ima ključno vlogo v procesu proizvodnje energije v celicah našega telesa in je zato še posebej pomemben za delovanje mišic, vključno s srcem. Poleg tega koencim Q10 kot močan antioksidant pomaga ščititi celice pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali. Prav tako lahko pomaga izboljšati delovanje imunskega sistema ter vpliva na zdravje kože in las.
Raziskave kažejo, da lahko koencim Q10 pomaga tudi pri zniževanju ravni holesterola v krvi in lajšanju simptomov migrene.
Odmerjanje koencima Q10
Doziranje koencima Q10 je odvisno od namena uporabe in splošnega zdravja bolnika. Za odrasle je običajno priporočen odmerek 100-200 mg na dan, čeprav je v nekaterih primerih odmerek lahko večji. Pred začetkom jemanja koencima Q10 se vedno posvetujte z zdravnikom, zlasti če bolnik že jemlje kakšna zdravila.
Vredno je tudi omeniti, da se koencim Q10 bolje absorbira, če ga vzamete z obrokom, ki vsebuje maščobe.