Metilacija in homocistein
Procesi metilacije se nenehno pojavljajo na številnih ravneh človeškega telesa in so vpleteni v ogromno število biokemičnih pretvorb, ki oblikujejo zdravje. Določajo nastanek spojin, kot so kreatin, karnitin, koencim Q10, melatonin, holin, glutation (močan antioksidant) ali nevrotransmiterji, ki so odgovorni za normalno delovanje možganov. Procesi metilacije so ključni tudi za cikel Krebsa, ki proizvaja energijo v obliki ATP, ter za presnovo aminokislin in reakcije razstrupljanja v jetrih. Poleg tega je metilacija odgovorna za uravnavanje izražanja nekaterih okvarjenih genov in tako med drugim varuje telo pred razvojem raka.Preberi več
Stranski produkt reakcije metilacije je homocistein, žveplova aminokislina, ki nastaja iz metionina. Je pomembna spojina za delovanje živčnega sistema in donor metilnih skupin. Vendar njegova prevelika količina negativno vpliva na telo, povzroča vnetja in prispeva k številnim boleznim, zlasti tistim, ki so povezane s srčno-žilnim sistemom. Motena metilacija lahko povzroči zmanjšanje učinkovitosti nevtralizacije homocisteina, od tod pa vodi neposredna pot do hiperhomocisteinemije in prej omenjenih bolezni. Poleg tega lahko motnje metilacije povzročijo nastanek rakavih celic, povečajo oksidativni stres, motijo presnovo aminokislin in upočasnijo proizvodnjo energije.
Metilacijske motnje so zelo pogosto posledica pomanjkanja vitaminov in naravnih spojin v telesu. Te med drugim vključujejo vitamin B12, B6, folno kislino, holin ali S-adenozilmetionin. Da bi povečali učinkovitost procesov metilacije, je vredno dopolniti njihove ravni. Pri tem vam lahko pomagajo preizkušena prehranska dopolnila, ki so na voljo v naši trgovini. Poleg tega lahko najdete posebne večkomponentne formule, ki podpirajo metilacijo in uravnavajo raven homocisteina.
